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家居搭配

老人电话快捷键/肌肉酸痛/牙痛止痛/牙龈出血

时间:2019/4/2 15:48:56   作者:admin   来源:生活百科   阅读:353   评论:0

家有老人电话设快捷键
    除了座机外,多数手机也都有快捷拨号功能。老人或者家属可以把最重要的电话依次设为1, 2, 3键,便于老人拨打。这样,老人发病时,能以最快的速度和外界取得联系。电话位置最好放低些,便于拿取。
肌肉酸痛适当喝点醋
    如果你经常不参加锻炼,偶尔参加一次一运动,会出现肌肉酸痛的现象。这主要是因为劳动、运动使新陈代谢加快,肌肉里的乳酸增多,从而产生肌肉酸痛。
    此时如果吃点醋,或在烹调食物时多加些醋,则能使体内积蓄的乳酸完全氧化,加快疲劳感的消失。除了多吃点醋之外,吃些含有机酸类多的水果也是非常有效。
    盘腿坐在床上或沙发、椅子上,用手抓住脚尖,转动踩部,由缓到快。转动时不宜用力过猛,以防踩骨节扭伤。每次转动40次左右,早晚进行,也能很快减轻酸痛。
n牙痛不再要人命
   牙痛时,用手指按摩压迫合谷穴(手背虎口附近)可减缓疼痛。也可以用盐水或酒漱口数遍,减轻或止住牙痛。
    牙若是遇热而痛,多为积脓引起,可用冰袋冷敷颊部来缓解疼痛。
    若是顽固的牙痛,最好含服止痛片,可缓解一时疼痛。
    当牙痛难止时,应速去医院诊治。

全方位应对牙龈出血
    如果是因为缺乏维生素C,多吃一些含维生素C的水果,如橘子、称猴桃,或吃点维生素C片剂。
    也可用敷药疗法:用白砂糖、石膏各10克,共研细末加凉开水适量调成糊,涂敷牙龈患处,止血效果较好。
    对血液病引起的牙龋出血暂时可采用吸收性明胶海绵压迫止血,也可用牙周塞治剂填寒等止血法处理。

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标签:老人 电话 快捷 快捷键 肌肉 
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